🫁 Người bị hen phế quản nên tránh gì để không làm cơn hen nặng thêm?

 

🫁 Người bị hen phế quản nên tránh gì để không làm cơn hen nặng thêm?

Hen phế quản là bệnh mạn tính, dễ tái phát nếu gặp phải các yếu tố kích thích. Để kiểm soát tốt bệnh, người bệnh nên kiêng hoặc hạn chế những điều sau:

---

🚫 1. Một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng hoặc kích ứng đường thở:

• Hải sản có vỏ (tôm, cua, ghẹ, sò): dễ gây phản ứng dị ứng.

• Trứng, sữa bò, đậu phộng, đậu nành: cần tránh nếu từng bị dị ứng trước đó.

• Thực phẩm chứa sulfite: như nho khô, rượu vang, nước chanh đóng chai.

• Đồ cay nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ: dễ gây trào ngược dạ dày – một yếu tố làm nặng thêm hen.

• Đồ lạnh (nước đá, kem lạnh): có thể gây co thắt phế quản, khó thở.

---

🌫️ 2. Yếu tố môi trường cần tránh xa:

• Khói thuốc lá (kể cả hút thụ động).

• Khói bụi, khí thải, hóa chất, nước hoa, chất tẩy rửa mạnh.

• Phấn hoa, lông thú nuôi, nấm mốc trong nhà.

---

💊 3. Một số loại thuốc cần thận trọng khi sử dụng:

• Thuốc giảm đau nhóm NSAIDs (như aspirin, ibuprofen): có thể khởi phát cơn hen ở một số người.

• Thuốc chẹn beta (beta-blockers) dùng trong tim mạch: có thể gây co thắt phế quản.

---

🦠 4. Tránh các tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp:

• Hạn chế tiếp xúc với người bị cảm cúm, viêm họng, ho.

• Tiêm phòng cúm và phế cầu định kỳ.

---

✅ Gợi ý giúp kiểm soát bệnh tốt hơn:

• Giữ nhà cửa sạch sẽ – thông thoáng – hạn chế ẩm mốc.

• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt khi trời lạnh, giao mùa.

• Dùng thuốc đúng chỉ định và tái khám định kỳ với bác sĩ.

---

📌 Chăm sóc đúng cách sẽ giúp người bệnh hen phế quản sống khỏe, ít tái phát, giảm hẳn nguy cơ nhập viện!
Bạn có người thân bị hen? Hãy chia sẻ bài viết này để họ cùng biết nhé 💙